Astral Seyehat Nedir? Nasıl Gerçekleştirilir?

Ruhunuzun bedeninizden ayrılıp gezmesine astral seyehat denir. Hemen nasıl yapıldığına geçelim:

A-) Hazırlık Tekniği:

1-) Vücudunuzu rahatsız eden her türlü giysi ve aksesuardan kurtulun.
2-)Göz kapaklarınıza direkt olarak ışık gelmeyecek şekilde odayı karartın.
3-)Mümkün oldukça rahat olacağınız şekilde sırt üstü yatmaya çalışın,
4-)Vücut ısınızın değişmeyeceği şekilde ortam sıcaklığını ayarlayın.
5-)Rahatlamaya çalışın ve nefesinizi yarım açık ağzınızdan alıp verin.

B-)Klasik Yöntem: Rahatlama Ve Uçma İsteği

1-)Sırt üstü yatın ve rahatlamaya çalışïn.
2-)Başınızı ve ayaklarınızı bir noktada hayal edin ve kendinizi 1 metre yukardaymış gibi düşünün.
3-)Sanki ayağa kalkarmış gibi yatış pozisyonunuza 90bderecelik bir kalkış yaptığınızı hayal edin.